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肉蛋奶一般指的是肉类、蛋类、奶类等食品，这些食品在日常生活中被广泛食用，是营养来源的重要组成部分，至于肉蛋奶是否为健康杀手的说法，与个人体质和摄入量有关。肉蛋奶并不是健康杀手，适量食用可以为人体提供必要的营养和能量。

肉蛋奶属于动物性食品或蛋白质食品，它们含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，对人体生长发育和维持健康有着重要作用。

信息仅供参考，如有更多专业问题，建议咨询营养师或相关食品专家。